自分は鬱なのだろうか

どうも、けちゃっぷです。

2020年4月から新卒として晴れて社会人になり半年が経ちました。

そんな私が最近思うこと、それは「自分は鬱なのだろうか」ということです。

新入社員は新しい環境に身を置き、責任ある仕事を任され、覚えることの多さ怒られる日々に「つらい」「辞めたい」と思うことでしょう。

私も毎日会社を辞めたいと思っています。

さらに最近は腹痛や寝不足などに悩まされています。流石に常にではありませんが笑

この症状をネットで調べたところ鬱の症状が目に止まりました。

あれ？もしかして俺って鬱なのか？

鬱って診断されたら休めるやん！

そんなことを思いながら記事を見てみると

鬱の主な症状は

【身体的】

・睡眠障害

・食欲の減退

・疲労感

・動悸

・口の渇き

【精神的】

・抑うつな気分

・消えてしまいたいなどと思う

・あまり喜びを感じなくなる

・意欲の低下

・自分を責める

などとなっています。

私は精神的に言えば毎日辞めたいと思っていますし疲れるから何もしたくないと思いますが

消えてしまいたいとは思わないですし自分を責めたりはしません。

身体的には夜寝付けなかったり、寝てもすぐ起きてしまうことがあります。

また、腹痛、耳鳴り、疲労感などがあります。

ただ食欲はありますし、しっかり美味しいと感じます。

さて、最初の自分は鬱なのか？という問いに対しての答えですが

私は鬱ではないと思います。

「鬱だったら仕事を休めて新しい自分を探す時間ができるのに」

「鬱だったらいいのに」

と思いながらそういった検索をかけるから

それに似た回答が出てくるのではないでしょうか。

それでも俺は鬱なんだ！と思う方は専門家に見てもらうのが一番早いです(投げやり

しかし、最後に言いたいのは鬱でないからといって甘えだとは私は思いません。

ストレスを感じているのは紛れもなく事実でしょう。

そんな時たまには欲望に従って動いてみるのもいいかもしれません。

食べたいものを食べ、やりたいことをやり、時には仕事も辞めてしまうのもいいかもしれません。

生きてるってだけで頑張ってるんですから。

僕もしんどいけどなんとか生きてます。

とりあえず明日も生きてみましょう。